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Nachricht vom 07.01.2020

Neue Kurse der VHS Betzdorf-Gebhardshain

Betzdorf. Der Kurs „Karanas Airkaden – die fließenden Bewegungsfolgen im Hartha-Yoga für Becken und Rücken“, hilft eine Verbesserung der Beweglichkeit und des allgemeinen Befindens zu spüren. Man findet mehr Gelassenheit und Kraft durch fließende Entspannungs-, Dehnungs-, und Konzentrationsübungen. Der Kurs startet am Montag, 3. Februar um 17 Uhr in Betzdorf und ein zweiter am Dienstag, 4. Februar um 18 Uhr.

In dem Kurs „Mix aus Airkadan Yoga, Qi Qong, autogenes Training & Meditation“ wird gezeigt, wie man sein inneres Gleichgewicht wiederfindet und neue Kraft tankt. Durch zusätzliche Entspannungsübungen werden Erfolge bei Angst- und Unruhezuständen, Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche erzielt. Der Kurs startet am Dienstag, 4. Februar um 19.30 Uhr in Betzdorf.

In dem Kurs „Qi Gong: Meridiantanz der Organe und einfache Übungen für Rücken und Wirbelsäule“ werden einfache Übungen durch die Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit verwendet, um die universelle Energie, das Qi im Körper und in den Organen, Gliedern und Muskeln zirkulieren zu lassen. Der Kurs findet am Dienstag, den 4. Februar um 16.30 Uhr in Betzdorf statt.

Alle Kurse werden von Karin Rubesch-Danowski geleitet.

Anmeldung an: VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V., Hellerstraße 2, 57518 Betzdorf, per Fax-Nr.: 02741 291-170 oder E-Mail: vhs@vg-bg.de. Anmeldeformular online unter: www.vg-bg.de/vhs.
Weitere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle unter 02741 291 427 oder 291 411.

Quelle: Verbandsgemeindeverwaltung Betzdorf-Gebhardshain

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