Nachricht vom 30.07.2018    

Neuer Aqua-Gymnastik-Kurs in Hachenburg

Das Element „Wasser“ bietet viele Vorteile. Richtig konzipiert und absolviert, bietet sich Aqua-Gymnastik unter anderem zur Prävention von Erkrankungen, zur Rehabilitation und als Fitnesstraining an. Es optimiert das Herz-Kreislaufsystem und ist gut für den Stoffwechsel. Der Wasserdruck hat positiven Einfluss auf die Gefäße und das Herz. Es erhöht die Leistung der Atmungsorgane und reduziert den Herzschlag.

Hachenburg. Beim Aqua-Fitness wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke. Entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Aqua-Gymnastik ist leicht zu lernen und für jede Altersgruppe von Vorteil.

Die Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen werden durch die Stoßdämpferwirkung des Wassers geschont und entlastet. Der Aqua-Gymnastik-Kurs wird unter qualifizierter Leitung durchgeführt. Auch unter Einsatz von Geräten, abwechslungsreich, vielseitig gestaltet und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Im Hachenburger Löwenbad starten die Sport- und Wanderfreunde Hachenburg wieder mit einem neuen Aqua-Gymnastik-Kurs, 10 Wochen, ab Donnerstag, 6. September von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr. Das Kursangebot ist mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet.

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Es sind nur begrenzte Teilnehmerzahlen möglich. Anmeldungen, die nach Eingang berücksichtigt werden, bitte unter Telefon: 02680/456, Handy: 0170/1547537 oder E-Mail: christel.saeltzer@t-online.de.

Die Termine des Trainings, unter Berücksichtigung der Ferien und Feiertage: 6., 13., 20. und 27. September, 18. und 25. Oktober, 8., 15., 22. und 29. November. www.Hachenburger-Sportfreunde.de. (PM)

Lokales: Hachenburg & Umgebung
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