Werbung

Nachricht vom 12.03.2014    

Muskeln stärken, Rückenschmerzen heilen

Ein Gesundheitsvortrag des Diplom-Sportlehrers Michael Henneberg im Krankenhaus Selters (großer Konferenzraum im Neubau) befasst sich mit dem richtigen Training. Kleine Übungen zur Muskelstärkung lassen sich leicht im Alltag unterbringen.

Diplom-Sportlehrers Michael Henneberg.

Selters. Immer dieses Kreuz mit dem Kreuz! 20 Millionen Deutsche sollen laut Erhebungen regelmäßig unter Rückenschmerzen leiden. Die Ursachen sind vielfältig, eine davon: zu schwache Rückenmuskeln. Bewegung schafft Abhilfe, doch wie macht man es richtig? In einer Veranstaltung des Krankenhauses Dierdorf/Selters spricht am Mittwoch, 26. März, um 18.30 Uhr Diplom-Sportlehrer Michael Henneberg zum Thema „Weniger Ärger mit dem Kreuz – durch professionelles Rückentraining“ im Krankenhaus Selters.

In sein Jahresprogramm zur Information der Öffentlichkeit über Gesundheitsthemen (Titel: „Forum Gesundheit“) hat die Klinik damit erstmals einen Nicht-Mediziner integriert. Henneberg ist Geschäftsführer des Sportclubs Optimum (Altenkirchen, Hachenburg, Selters), Rückenschulleiter, Trainer für medizinische Therapie und Koronarsport. Schon sein Sportstudium absolvierte er mit dem Hauptfach Rehabilitation/Prävention. Seine These: Durch professionell angeleitete Bewegung lässt sich eine Vielzahl von Krankheiten lindern oder gar verhindern. Im Bereich des Rückentrainings können beispielsweise Bandscheibenvorfälle vermieden werden.



Wie das richtige Rückentraining aussieht und wie man kleine Übungen im Alltag unterbringen kann, erklärt Henneberg in seinem Vortrag. Der Eintritt ist frei, Anmeldung nicht erforderlich.


Lokales: Selters & Umgebung
Feedback: Hinweise an die Redaktion

Anmeldung zum WW-Kurier Newsletter


Mit unserem kostenlosen Newsletter erhalten Sie täglich einen Überblick über die aktuellen Nachrichten aus dem Westerwaldkreis.

» zur Anmeldung



Aktuelle Artikel aus Region


Selters: Radiologie-Standort erhält Verstärkung durch neuen Experten

In Selters hat Privatdozent Dr. Torsten Sommer die ärztliche Leitung der Radiologie übernommen. Patienten ...

Einblicke in den Aussiedlerhof Mai bei Wirges: Bio-Rinder hautnah erleben

Der Aussiedlerhof Mai bei Wirges öffnet am 12. Juli seine Türen. Besucher erwartet ein spannender Rundgang ...

Familienabenteuer im Stöffel-Park Enspel: Geheimnisvolle Wanderung für Kinder

Im Stöffel-Park Enspel erwartet Familien ein spannendes Abenteuer. Bei einer leichten Wanderung lösen ...

Hachenburg: Richtfest für neue inklusive Wohnanlage gefeiert

In Hachenburg entsteht eine neue inklusive Wohnanlage. Beim Richtfest wurde der Baufortschritt gefeiert. ...

Famoses Rockspektakel bei Rock im Zelt in Altenkirchen

Rockklassiker live zu erleben ist für Fans stets ein Highlight – doch wenn die besten Tribute-Bands von ...

Sportliches Highlight in Kirburg: "NO BORDERS CUP 2025" begeistert

Am Samstag (28. Juni) verwandelte sich Kirburg in ein Zentrum des sportlichen und gesellschaftlichen ...

Weitere Artikel


Wochenmarkt in Selters berücksichtigt Bürgerwünsche

Am 3. April startet der Wochenmarkt in Selters. Auf dem „grünen Markt“ wird man Stände mit Gemüse, Kartoffeln, ...

Noch Plätze für die Abendführungen im Zoo frei

Was fressen Stachelschweine zum Abendbrot? Wie schlafen Schimpansen? Und was macht eine 90-köpfige Känguru-Herde, ...

Dr. Andreas Nick bei der American Academy

Auf Einladung der American Academy in Berlin nahm Dr. Andreas Nick MdB diese Woche als Gast an der American ...

Religionskurs gestaltet Passionsgottesdienst in Selters

Ein Religionskurs der Oberstufe des Landesmusikgymnasiums Montabaur gestaltet am 23. März um 10 Uhr einen ...

Jugendliche zeichneten begeistert Comics

Mit einem so großen Interesse für einen Zeichenworkshop mit dem Künstler Mario Geldner hatte die Stadtbücherei ...

19. Konzertreihe „Musik in alten Dorfkirchen“

Die Kulturen der Welt sind ab Mai wieder zu Gast im Westerwald.
Musik ist eine Sprache, für deren Verständnis ...

Werbung