Pressemitteilung vom 25.10.2021    

Wintergymnastik als neues Angebot für Radsportler

Die Equipe EuroDeK und der Sportvereine (SV) Horbach laden ihre Radsportler über die Wintermonate zum gemeinsamen Hallentraining ein. Ab Dienstag, dem 9. November, findet das Training wöchentlich statt. Bei freien Kapazitäten sind auch Externe willkommen.

Horbach/Montabaur. Die Equipe EuroDeK und der SV Horbach bieten ihren interessierten Radsportlern in den Wintermonaten die Möglichkeit eines gymnastischen Trainings in der Halle an. Dieses ist besonders dazu geeignet, dass Radler gut durch die kalte Jahreszeit kommen. Das Training wird zu zweit oder dritt durchgeführt, neben dem Ausdauerbereich wird ein großer Anteil der funktionellen Übungen die Wirbelsäule sowie alle großen und kleinen Muskelgruppen ansprechen. Auch das Dehnen wird nicht zu kurz kommen.

Los geht’s am Dienstag, dem 9. November, das Ende wird voraussichtlich am 22. März 2022 sein. Beginn ist um 20 Uhr im Buchfinkenzentrum Horbach/Gackenbach. Dauer: jeweils 60 Minuten, danach kurzes Beisammensein mit Ausgleich der verlorenen Flüssigkeit.

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Willkommen sind alle radfahrenden Mitglieder des SV Horbach und Aktive der Equipe. Falls noch Plätze frei sind, können auch externe Gäste dabei sein. Eine besondere Fitness wird nicht vorausgesetzt. Als erfahrener Übungsleiter leitet Stefan Behnke als Inhaber verschiedener Trainerlizenzen (unter anderem für Rehasport) die Stunden.

Corona macht es uns weiterhin nicht leicht, deshalb erfolgt das Training nach dem für die Halle gültigen Hygienekonzept. Es gilt die 3-G-Regel. Alle Teilnehmenden kommen bitte mit Maske in die Halle, beim Sport benötigt man diese dann nicht mehr, alles Weitere wird beim ersten Treffen besprochen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung und weitere Infos gerne unter uli@kleinkunst-mons-tabor.de (PM)

Lokales: Montabaur & Umgebung
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