Nachricht vom 16.04.2024 
Was hilft bei Reizhusten? Gibt es Hausmittel, die für Linderung sorgen?
RATGEBER | Ein trockener Hals und Husten kommen vor allem in der nasskalten Jahreszeit und im Rahmen von Erkältungskrankheiten häufig vor.¹ Doch gerade, wenn quälender Husten die nächtliche Ruhephase stört, stellt sich die Frage, was hilft, wenn der Hals unangenehm juckt? Welche Hausmittel sind bei Reizhusten sinnvoll?
Trockener Hals und Reizhusten – die Ursachen
Neben anderen Beschwerden im Bereich der Atemwege zählt Husten zunächst zu den Leitsymptomen grippaler Infekte und Erkältungen.² Hierbei unterscheiden Fachleute zwischen produktivem Husten mit Auswurf und unproduktivem Reizhusten, bei dem zusätzlich ein trockener Hals vorliegt. Der produktive Husten ist zwar unangenehm für Betroffene, doch das Abhusten des Sekrets unterstützt den Körper dabei, die Ursachen für die Erkrankung, nämlich die krank machenden Keime, aus dem Körper zu befördern. Er stellt somit eine wichtige Schutz- und Reinigungsfunktion dar. Trockener Reizhusten bringt diese Funktion hingegen nicht mit. Im Gegenteil: Quälender Husten reizt den ohnehin schon trockenen Hals noch mehr und hinterlässt kleinste Schäden an der empfindlichen Schleimhaut, welche in der Folge mit einer Entzündung reagiert – ein Teufelskreis entsteht. Reizhusten ist also nicht nur anstrengend und steht der Erholung im Weg, sondern er zählt auch zu den Ursachen dafür, dass sich der Infekt hartnäckig hält. Da fragen sich Betroffene und pflegende Personen vollkommen zu Recht: Welche Hausmittel können helfen, den Reizhusten bei Kindern und Erwachsenen zu lindern? Was hilft, um bei Reizhusten, nachts zur Ruhe zu kommen und so die Heilung zu unterstützen?
Reizhusten tagsüber und nachts lindern
Unabhängig davon, welche Ursachen dem Reizhusten zugrunde liegen, ist es von Bedeutung, den ständigen Reiz zu lindern, um Heilung zu ermöglichen. Neben rezeptpflichtigen Hustenstillern können hier auch Hausmittel eine Antwort auf die Frage „Was hilft bei Reizhusten?“ darstellen. Wichtig ist, aus dem Teufelskreis aus Hustenreiz, Schädigung der Rachenschleimhaut und hieraus resultierender, noch stärkerer Sensibilität der Hustenrezeptoren, auszubrechen.³
Trockener Hals und quälender Husten: Allgemeine Tipps
Betroffene leiden unter dem ständig wiederkehrenden Reiz im Rachen, der einfach nicht nachlassen will. Doch was hilft wirklich bei Reizhusten? Hausmittel sorgen lokal für Linderung, doch auch ganz allgemeine Maßnahmen unterstützen den Körper darin, gesund zu werden. Ein trockener Hals oder ein Hals, der juckt, braucht genau das Gegenteil zum Ausgleich: eine sanfte Behandlung und Feuchtigkeit. Wer Reizhusten nicht nur nachts lindern will, sollte entsprechend einmal das eigene Verhalten sowie die Umgebung überprüfen. Wie steht es um die Flüssigkeitszufuhr? Wie ist das Raumklima? Feuchte Handtücher oder eine Schale mit Wasser auf der Heizung halten die Raumluft feucht und helfen, wenn quälender Husten die Nachtruhe stört. Ein trockener Hals freut sich über eine ausreichende Trinkmenge, die die Schleimhaut direkt lokal befeuchtet und das sogar ohne die Zugabe diverser Hausmittel. Was weiterhin bei Reizhusten hilft oder ihn gar nicht erst entstehen lässt, ist der Verzicht auf ungünstige Gewohnheiten, wie zum Beispiel das Rauchen. Was bei Erkältungskrankheiten und so auch bei Reizhusten hilft, ist die klassische Hühnersuppe. Bei diesem Hausmittel kommen gleich mehrere Faktoren zusammen: Die Suppe spendet Wärme und Flüssigkeit. Durch ihre Inhaltsstoffe ist sie außerdem in der Lage, das Immunsystem zu unterstützen und so zur Heilung beizutragen.⁴
Weitere Hausmittel bei Reizhusten
Was weiterhin gut hilft, sind solche Produkte, die sich in einem zähflüssigen Film auf die Schleimhaut im Rachen legen: Pastillen oder Bonbons zum Lutschen eignen sich hier genauso wie ein Löffel Honig oder Sirup. Inhalationen mit Wasserdampf, Kräutern oder ätherischen Ölen tragen ebenfalls dazu bei, den Reizhusten zu lindern. Thymian, Salbei, aber ebenso Menthol und Eukalyptus kommen hier beispielsweise auch in Form von Salben zum Einreiben infrage, sodass die Patienten sogar nachts die wohltuenden Dämpfe einatmen. Den gleichen Effekt erzielen Betroffene durch Erkältungsbäder, welche Wärme, Wasserdampf und Entspannung gleichzeitig liefern. Weitere Kräuter, die zum Einsatz kommen, wenn ein quälender Husten das Wohlbefinden trübt, sind Präparate, die Extrakte aus Spitzwegerich, Efeu oder der Primelwurzel enthalten.
Bei Reizhusten stets die Ursachen klären
Ein quälender Husten zeigt sich oftmals zu Beginn eines grippalen Infekts und auch ein trockener Hals gehört zu den ersten Anzeichen einer Infektionserkrankung der Atemwege. Doch der Reizhusten sollte bei diesen Ursachen nach ein paar Tagen nachlassen beziehungsweise in einen produktiven Husten übergehen.² Ist das nicht der Fall, so ist es für die Wiederherstellung der Gesundheit wichtig, die Herkunft der Beschwerden genau abzuklären und eine geeignete Behandlung zu starten. Hausmittel können stets unterstützend zum Einsatz kommen, um Linderung bei Reizhusten zu verschaffen, doch um herauszufinden, was ursächlich hilft, ist eine individuelle Herangehensweise nötig. (prm)
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¹ „Husten“. gesundheitsinformation.de, https://www.gesundheitsinformation.de/husten.html. Zugegriffen 12. April 2024.
² „Bei Reizhusten für Ruhe sorgen“. DAZ.online, https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2010/daz-47-2010/bei-reizhusten-fuer-ruhe-sorgen. Zugegriffen 12. April 2024.
³ „Husten im Keim ersticken“. Pharmazeutische Zeitung online, https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-382010/beratungswissen-husten/husten-im-keim-ersticken/. Zugegriffen 12. April 2024.
⁴ „Omas Hausmittel gegen Erkältung“. AOK - Die Gesundheitskasse, https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/immunsystem/omas-hausmittel-gegen-erkaeltung/. Zugegriffen 12. April 2024.
