Nachricht vom 05.09.2022 
Über den Wert des Sportes
Sportbegeisterte dürfen sich freuen, denn nicht mehr lange und die neue Wintersportsaison wird eröffnet. Doch bis dahin liefern Sportler verschiedenster Genres allerhand Grund, den Fernseher einzuschalten und die aktuellen Sportnachrichten zu lesen. Auch die ein oder andere Sportwette wird auf Wetttipps-heute abgegeben, wo immer möglich das Stadion besucht und mit jeder Menge Enthusiasmus die eigene Mannschaft oder der Lieblingssportler angefeuert und bejubelt. Doch auch unerwünschte Ergebnisse bleiben dabei selbstverständlich nicht immer aus, was die Motivation echter Sportfreunde allerdings nicht wirklich nachhaltig trüben kann. Mit Blick auf das Positive geht es nicht nur im Sport am besten voran, und so sind nicht selten auch jene im Alltag besonders erfolgreich, die regelmäßig selbst Sport treiben.
Sport ist gesund, das weiß doch jeder!
Über die vordergründigen Vorteile regelmäßiger Bewegung bzw. der Ausübung einer geeigneten Sportart sind wohl die meisten Menschen im Bilde: Er trainiert das Herz-Kreislauf-System, fördert so die Durchblutung, sorgt für ein schönes Hautbild und einen frischen Teint, verbessert die Kondition, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung. Regelmäßiger Sport senkt außerdem das Risiko, an einer Depression zu erkranken und hilft Betroffenen, sich besser von einer solchen zu erholen. Sport hat unglaublich viele Vorzüge und ist dabei so vielfältig. Menschen jeder Altersgruppe und nahezu jeden Gesundheitszustandes können dank eines großen Repertoires an mehr oder weniger fordernden Sportarten die passende für sich finden.
Warum sind Sportler häufig erfolgreicher im Beruf?
Doch warum heißt es, sportliche Menschen seien beruflich erfolgreicher? Dies hat mit verschiedenen Faktoren zu tun, die ebenso einleuchtend wie logisch sind. So zeigt sich der persönliche Erfolg bei vielen sportlich Aktiven bereits in der Bewerbungs- bzw. Vorstellungsphase, in der sie meist deutlich mehr Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Elan ausstrahlen. Eigenschaften, die häufig auf den ersten Blick Eindruck machen und den Weg für weitere Erfolgserlebnisse bahnen. Während Praktika und Probetagen erweisen sich sportliche Menschen zudem als offensichtlich belastbarer als mancher Mitbewerber oder Kollege und regenerieren nach herausfordernden Aktivitäten zudem merklich schneller. Ihre Konzentration ist häufig beeindruckend und die Frustrationstoleranz heraufgesetzt. Auch besitzen Personen, die regelmäßig einer Sportart nachgehen, ein wertvolles Tool, aufkommenden Frust abzureagieren, ehe er sich anstaut und womöglich mit in die Arbeit oder gar in den persönlichen Alltag getragen wird. Vor allem Menschen, die einer Mannschaftssportart nachgehen, verfügen außerdem größtenteils über ein geschultes strategisches Denken, das im Berufsleben von großem Vorteil ist. Auch jene, die sich mit Sportwetten beschäftigen, sind mit einem solchen Talent ausgestattet. Die nötige Disziplin, die sowohl im Sport- als auch im Arbeitsalltag gefordert wird, schlägt sich natürlich im besten Fall im erwähnten Erfolg nieder.
Bewusstsein im Wandel
Während es in anderen Ländern wie beispielsweise Japan bereits seit langem gang und gäbe ist, sportliche Aktivitäten oder die Zugehörigkeit zu einer Sportmannschaft mit im Lebenslauf auszuweisen, werden sich Menschen hierzulande der Tragweite sportlicher Betätigung dahingehend erst nach und nach bewusst. Wer nur ein paar Minuten seiner Zeit in die Überlegung investiert, welchen Wert die Entwicklung von Ausdauer, Zielorientiertheit und Strategie für das Berufsleben hat, der wird nicht mehr lange fackeln und die Welt des Sports für sich ergründen wollen. Selbstverständlich bleibt es dabei jedem selbst überlassen, welche Sportart er wählt und inwieweit er auch Sportwetten in seinen Alltag integrieren möchte. Soziologen konnte feststellen, dass Marathonläufer im Hinblick auf Disziplin, Ausdauer, Motivation, Stabilität, aber auch Gewissenhaftigkeit, Intelligenz und emotionale Stabilität mit gutem Beispiel vorangehen.
Und was ist mit älteren Personen und solchen, die nur eingeschränkt bewegungsfähig sind?
Selbstverständlich punkten auch die meisten anderen Sportarten mit der Ausbildung hervorragender persönlicher Kompetenzen. Dabei bleiben ältere Menschen oder jene mit körperlichen Einschränkungen nicht ausgeschlossen. Auch diejenigen, die an verschiedenen körperlichen Gebrechen leiden, sind in der Lage, sich selbst mit besonderen Sportarten etwas Gutes zu tun. Genannt seien hier vorwiegend sanftes Yoga, Qi Gong oder Tai-Chi. Alle drei Betätigungen zeichnen sich durch besonders achtsame Bewegungsabläufe und die bewusste Integration der Atmung aus und können exzellent an den Einzelnen angepasst werden. Kurse dieser Art werden nicht umsonst von den meisten Krankenkassen bezuschusst. (prm)
Agentur Artikel
