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Nachricht vom 01.09.2020

Hatha-Yoga „Air Kadan“ – Atmung und Meditiation

Dieser Kurs umfasst Übungen des klassischen Hatha-Yoga und Pranayama (Atemtechniken und Meditiation). Die Übungen des Hatha-Yoga harmonisieren die Funktion von Drüsen und Organen. Sie stärken Muskeln und Bänder. Die Wirbelsäule wird gedehnt und elastisch gehalten. Sie werden mehr Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und innere Mitte finden.

Beginn:
Mittwoch, 16. September 2020, 18:00 Uhr
Mittwoch, 16. September 2020, 19:30 Uhr
Beide Kurse finden in Rosenheim statt, umfassen 10 Abende à 2 Stunden und werden unter der Leitung von Irma Büdenhölzer durchgeführt.

Senden Sie Ihre Anmeldung an die VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V., Hellerstraße 2, 57518 Betzdorf per Fax-Nr.: 02741 291-170 oder E-Mail: vhs@vg-bg.de. Das Anmeldeformular können Sie auch im Internet unter: www.vg-bg.de/vhs herunterladen. Haben Sie konkrete Fragen zu den Kursinhalten, wenden Sie sich bitte an die Kursleiterinnen und Kursleiter. Weitere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle der Volkshochschule unter 02741 291-427 oder 291-411.

Quelle: Volkshochschule Betzdorf-Gebhardshain e.V.

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