Nachricht vom 01.10.2016

Hebammenpraxis Dernbach bietet Wellness-Yoga

Der nächste Kurs startet am Mittwoch, den 26. Oktober, und besteht aus fünf Einheiten zu je 60 Minuten (18 - 19 Uhr). Generell fördert Yoga die Gesundheit von werdender Mutter und Ungeborenem. Durch körperliches und geistiges Training, aber auch durch das Erlernen einer richtigen und effektiven Atmung können sich die Schwangeren optimal auf die Geburt vorbereiten in Ergänzung zum traditionellen Geburtsvorbereitungskurs. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Atmung, zum Aufwärmen, zur Entspannung, zur Meditation, Yoga sowie leichtes Konditionstraining und Massagen. Weitere Informationen und Anmeldungen unter 026 02 106 21 72. Für den Kurs ist eine Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen erforderlich.
Quelle: Veranstalter

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