Nachricht vom 10.04.2014    

Aqua-Fitness Kurse im Löwenbad

Im Hachenburger Löwenbad gibt es wieder präventive Aqua-Fitness-Kurse für Erwachsene bei den Sport und Wf. Hachenburg e. V. Die Kursangebote sind mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet.

Hachenburg. Die präventiven Aqua-Fitness Kurse beginnen im Löwenbad Hachenburg nach den Osterferien: Ein Kurs, bestehend aus 10 Trainingseinheiten, Dauer 10 Wochen, beginnend am Mittwoch, 7. Mai um 17.30 Uhr und ein weiterer Kurs, wie vor, am Donnerstag, 8. Mai um 17.30 Uhr beginnend, sowie ein dritter Kurs, wie vor, am Donnerstag, 8. Mai, um 18.30 Uhr beginnend.

Für Anmeldungen und weitere Auskünfte steht Ihnen die Vereinsvorsitzende unter Tel.:02680/456, E-Mail: christel.saeltzer@t-online.de., Fax: 02680/988728, zur Verfügung.

Das Element „Wasser“ bietet viele Vorteile. Richtig konzipiert und absolviert, bietet sich Aqua-Fitness u. a. zur Prävention von Erkrankungen, zur Rehabilitation und als Fitnesstraining an.

Es optimiert das Herz-Kreislaufsystem und ist gut für den Stoffwechsel. Der Wasserdruck hat positiven Einfluss auf die Gefäße und das Herz. Es erhöht die Leistung der Atmungsorgane und reduziert den Herzschlag. Beim Aqua-Fitness wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke. Entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Aqua-Fitness ist leicht zu lernen und für jede Altersgruppe von Vorteil.

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Die Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen werden durch die Stoßdämpferwirkung des Wassers geschont und entlastet. Die Fitness-Kurse sind, unter qualifizierter Leitung, auch unter Einsatz von Geräten, abwechslungsreich, vielseitig gestaltet und auch für Nichtschwimmer geeignet. Es sind nur begrenzte Teilnehmerzahlen möglich.

Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt. Es sind nur noch wenige Plätze frei. Anmeldungen bitte unter Tel.: 02680/456, oder E-Mail: christel.saeltzer@t-online.de

Lokales: Hachenburg & Umgebung
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