Pressemitteilung vom 27.11.2024 
Online-Vortrag zu Mental Load: Unsichtbaren Stress im Kopf verstehen und bewältigen
Die Agentur für Arbeit Montabaur setzt ihre Online-Info-Reihe "Job | Familie | Karriere" fort. Am 10. Dezember wird Psychologin Stefanie Mädel über das Thema "Mental Load" referieren. Die Veranstaltung verspricht Einblicke in die Entstehung und Bewältigung von mentalem Druck.
Montabaur. Nicht enden wollende To-Do-Listen und kreisende Gedanken: Der Begriff "Mental Load" beschreibt den mentalen Druck, der durch tägliche Aufgaben entsteht. Während einzelne Aufgaben oft nicht der Rede wert sind, kann deren Summe zu einer unsichtbaren Belastung werden. Besonders Frauen erleben diesen Druck häufig, wenn sie Familienarbeit und Erwerbstätigkeit vereinbaren müssen. Welche Auswege es aus diesem Stress gibt und wie er überhaupt entsteht, erläutert Psychologin Stefanie Mädel beim nächsten Termin der Reihe "Job | Familie | Karriere".
Der Online-Vortrag mit dem Titel "Mental Load: Unsichtbarer Stress im Kopf – weg damit!" findet am Dienstag, 10. Dezember, ab 9 Uhr statt und dauert etwa eineinhalb Stunden. Die Teilnahme ist kostenfrei. Interessierte können sich bis zum 6. Dezember per E-Mail an montabaur.bca@arbeitsagentur.de anmelden. Der Link zur Teilnahme wird per Mail verschickt. Teilnehmer benötigen ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon. (PM)
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